Zaznacz stronę

PROGRAM
„OSIĄGNIJ.TO W 3 MIESIĄCE”

UWAGA! Wiemy jak w ciągu 3 miesięcy odzyskać ZDROWIE, ZRZUCIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY I PIĘKNIE WYMODELOWAĆ SYLWETKĘ kobiety oraz mężczyzny.

O programie „Osiągnij.to w 3 miesiące”

Droga po wymarzoną sylwetkę nie musi być monotonna oraz trudna!

Stoi za nami WIELOLETNIE doświadczenie w przeprowadzaniu metamorfoz.
Na dzień dzisiejszy możemy pochwalić się ponad 10 tyś metamorfoz kobiet jak i mężczyzn, którzy dzięki naszym wytycznym zmienili swoje życie, odzyskując na nowo energię do życia, piękną sylwetkę oraz zdrowie.

metamorfoz

zrzuconych kilogramów

zbudowanych kg mięśni

W Internecie możesz spotkać się z szeregiem przykładowych diet czy planów treningowych.
Tylko, które wybrać, aby były odpowiednie właśnie dla Ciebie?

Jednym osobom do zredukowania tkanki tłuszczowej i uzyskania wymarzonej sylwetki wystarczy lekki deficyt kaloryczny, trening siłowy bez treningu cardio czy interwałów.

Natomiast innym potrzebna będzie już restrykcyjna dieta o zwiększonym deficycie kalorycznym oraz treningi siłowe zakończone cardio lub interwałami. Nie ma jednego schematu dla wszystkich osób, tak zwanej diety „cud”, która pasuje pod każdego.

Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie program, dzięki któremu dopasujesz pod siebie treningi oraz dietę tak, aby w końcu poczuć się dobrze we własnym ciele.

O nas

Z kim będziesz pracował(a) ?

Trener personalny

Łukasz Maryniak

Nazywam się Łukasz Maryniak i jestem Trenerem Personalnym. Od kilku lat zajmowałem się głównie prowadzeniem treningów personalnych, rozpisywaniem planów treningowych oraz motywowaniem do działania! Dzięki współpracy ze mną prawie 95% podopiecznych uzyskało efekty o jakich marzyło I to bez efektu JOJO. Mam za sobą wiele lat doświadczenia, szkoleń, nauki, dzięki czemu jestem w stanie pomóc bardzo dużej ilości osób z różnymi chorobami.

Dietetyk i trener personalny

Ilona Rydel

Nazywam się Ilona Rydel. Jestem trenerem personalnym i dietetykiem. Prowadzę Gabinet Dietetyczny, w którym pomagam osobom z nadwagą, otyłością (chorym na insulinooporność, PCOS, Hashimoto i wiele innych) zrzucić zbędne kilogramy, odzyskać zdrowie i energię oraz odmienić już na zawsze ich życie na lepsze! Przez lata uzyskuje doświadczenie poprzez pracę z ludźmi z różnymi schorzeniami, studia, szkolenia oraz kursy. Mogę pochwalić się bardzo wysoką skutecznością pracy z moimi podopiecznymi.

Dlaczego nie udaje mi się schudnąć i utrzymać wagi?

1. Nieodpowiednio dobrana dieta

Jeśli dieta, której przestrzegasz działa na Twoją niekorzyść, np. nie spełnia Twojego zapotrzebowania na kalorie i makroskładniki, może z niej wyniknąć więcej „szkody niż pożytku”.
Decydując się na stosowanie uniwersalnych rozwiązań żywieniowych dostępnych w Internecie, artykułach, gazetach lub poradnikach nieznanego pochodzenia, musisz mieć świadomość, że nie bierze ona pod uwagę aktualnego stanu, wieku, wzrostu, masy ciała przez co stwarza ryzyko wystąpienia negatywnych konsekwencji zdrowotnych.
Musisz pamiętać także o tym, że dieta, która jest dobra dla kogoś, nie oznacza, że będzie właściwa dla Ciebie.
Kierując się wyborem diety nigdy nie powinieneś wybierać uniwersalnych schematów!

NIGDY WIĘCEJ nieudanych prób!

To idealny plan działania, dzięki któremu nie Zrezygnujesz, a osiągniesz swój cel!

2. Zbyt szybka rezygnacja – brak motywacji

Główną przyczyną braku motywacji do odchudzania jest brak planu!
Odchudzanie często kojarzy się z podejmowaniem dużej ilości prób, które kończą się niepowodzeniem. Na początku idzie całkiem dobrze, ale po tygodniu, czy miesiącu tracisz motywację do kontynuowania diety oraz ćwiczeń. Następne odstępstwa oddalają Cię od wymarzonego celu i ostatecznie kończysz z jeszcze większą ilością dodatkowych kilogramów oraz brakiem motywacji do jakiegokolwiek działania. Czy to nie brzmi znajomo?!

3. Źle dobrana metoda treningowa

Zestaw ćwiczeń powinien być dopasowany do Twojej ogólnej formy i możliwości. Nie wybieraj skomplikowanych treningów z Internetu, których nie będziesz w stanie poprawnie wykonać. Nie będzie Ci to wychodzić, możesz nabawić się kontuzji, przez co poddasz się i w dalszym ciągu nie uzyskasz efektów!

Pamiętaj – małymi krokami w dobrym kierunku osiągniesz wielki cel.

Zobacz przykładowe
metamorfozy naszych podopiecznych
i dołącz do nich!

efekty diety i treningów Łukasz Maryniak

 

Co otrzymam?

OK, ale jak wygląda PROGRAM
„OSIĄGNIJ.TO W 3 MIESIĄCE” OD ŚRODKA?!

h

Wytyczne

Otrzymujesz WYTYCZNE co zrobić, aby uzyskać świetne efekty już po pierwszym tygodniu
stosowania.

Diety

Mnóstwo diet dopasowanych pod Twój organizm, dzięki czemu nie zaznasz monotonni i
wybierzesz jadłospisy według własnych preferencji.

Treningi

Całościowe treningi ze świetną muzyką oraz opisem poprawnej techniki – wystarczy włączyć
TV, smartfona lub komputer i trzymać się wskazówek.

w

Zamknięta grupa

Dołączysz do grupy na FB, gdzie będziesz miał(a) bezpośredni kontakt z nami i innymi
uczestnikami programu. Będziemy się wzajemnie motywować, dzielić informacjami, radami itp.

Nasza grupa: kliknij tutaj

Dodatkowe materiały

Otrzymujesz mnóstwo materiałów, dzięki którym zdobędziesz wiedzę na temat ćwiczeń, diety oraz chorób.

Q

Treningi bez sprzętu!

Treningi wykonujesz w domu, w podróży, na wakacjach bez skomplikowanego sprzętu!

A TERAZ SZOK!

Czy wiesz, że nie musisz odmawiać sobie wyjścia do restauracji, lampki wina oraz wycieczek, aby uzyskać efekt?

Przedstawimy Ci specjalną metodę dzięki której już nigdy nie będziesz musiał(a) odmawiać sobie przyjemności z wyjścia do restauracji ze znajomymi lub zjedzenia lodów na wakacjach.

Dzięki systemowi 80/20 uzyskasz efekt o jakim od dawna marzysz bez rygorystycznych diet, czy morderczych treningów!

Też zwróciłeś/łaś na to uwagę?

W 95% kupując w internecie plany treningowe, plany dietetyczne, e-booki ze wskazówkami NIE MAMY KONTAKTU Z TWÓRCAMI!

Są to rzeczy przygotowane w celach szybkiej, taniej sprzedaży i zarobku. Czyli kupujesz, otrzymujesz coś co nie jest w żaden sposób dopasowane do Ciebie i tracisz pieniądze oraz czas.

U nas kupujesz starannie przygotowany program, który pozwoli Ci indywidualnie pod siebie dopasować wszystkie parametry, dzięki czemu w końcu osiągniesz swój zamierzony cel.

Oprócz tego masz bezpośredni kontakt z twórcami programu na naszej grupie, gdzie możesz zadawać pytania, mówić o problemach, dzielić się wynikami. Dzięki temu zawsze otrzymasz odpowiedź na wszystkie pytania.

Let’s Go!

5 najważniejszych zalet programu

Osiągniecie zamierzonego celu

Jeżeli zastosujesz się do wskazówek, skorzystasz z treningów oraz planów dietetycznych zawartych w programie to na 100% osiągniesz zamierzony cel.

Odzyskasz energię do życia

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna bardzo korzystnie wpływa na nasze całe ciało, w tym umysł. Dzięki programowi poczujesz co to jest prawdziwa energia do życia, motywacja do działania, pozytywne myślenie oraz witalność.

Proste metody treningowe

Wystarczą odpowiednio dobrane treningi, aby zmienić oraz wzmocnić nasze ciało. Bez wielogodzinego skakania.

Pozbędziesz się dolegliwości bólowych

Bolą Cię plecy? Masz problem z kolanami? A może musisz wzmocnić mięśnie całego ciała, aby sprawnie funkcjonować? Program jest tak przygotowany, aby nie tylko zrzucić kilogramy lub wymodelować sylwetkę, ale również pozbyć się na zawsze dolegliwości bólowych, które wynikają ze złego stylu życia.

Smaczne i proste jadłospisy

Żyjemy w czasach, gdzie każda minuta jest ważna. Nie każdy znajdzie dużo czasu na
gotowanie, szukanie wymyślych produktów itp., dlatego przygotowaliśmy odpowiednio zbilansowane posiłki, które są smaczne i proste w przygotowaniu. Dzięki temu zaoszczędzisz czas, pieniądze i dojdziesz bez przeszkód do swojego celu.

Pamiętaj!

Życie masz jedno! Czas codziennie upływa, nieważne czy coś robisz, czy nie.
To od Ciebie w tym momencie zależy, czy od dzisiaj Twoje życie, ciało i umysł będą przybliżać się do zamierzonego celu, czy staniesz w miejscu.

Za 3 miesiące chcę być w innym miejscu!

REALNA WARTOŚĆ PROGRAMU TO:

12 500

 

Program, również możesz zakupić na raty:

Newsletter

Bądź z nami w kontakcie!

Bądź zawsze na bieżąco z wydarzeniami u nas, promocjami i darmowymi materiałami!
Obiecujemy  – zero spamu, same konkrety!

Masz do nas pytania? 

Napisz do nas! By ułatwić Ci kontakt z nami, przygotowaliśmy kilka dróg kontaktu z nami 🙂

  • możesz się z nami skontaktować przez social media – messenger czy instagram,
  • mamy też czat na stronie, na który zaglądamy regularnie, gdy do nas piszecie,
  • przygotowaliśmy również formularz kontaktowy, w którym możecie wysłać do nas mail.

Jesteśmy tu dla Was!

4 + 14 =